Тревожността при децата

Тревожността при децата

21 май 2024

Като родители, правим всичко възможно да осигурим спокойна, здравословна и сигурна среда за децата си. Стремим се децата ни да не са тревожни.
Но въпреки това, тревожността е един от най-често срещаните проблеми при децата и тийнейджърите. В една част от случаите тревожните деца са тихи, добре възпитани и старателни. Други могат да са по-активни, съответно могат да бъдат определяни като хиперактивни или трудно концентриращи се.

И двата варианта са пример за това, че често се вижда онова, което е на повърхността, без да се търсят причините.
Нека не се забравя, че тревожността е естествена реакция. Тя е като алармената система, която казва, че има опасност.

Какво може да предизвика тревожност у децата, в сферата на ученето и училището:
1. Смяна на обстановката – училището е нов етап. Новите съученици, учители, задължения.

  1. Притеснение от оценяване – Училището е място за постоянно оценяване, показване на способностите и възможностите на детето.
  2. Общуването в училище – Училището е място, където детето общува с много и нови хора. Конфликтите или тормозът от страна на други деца е сред честите причини за появата на страх.
  3. Конфликт с учител – повишаването на тон или забележка от страна на учител/и, също може да е причина за тревожност.
  4. Травма с семейството – развод, отделяне от родител, смърт на член на семейството.

На кои симптоми е добре да се обърне внимание, за да се вземат навременни мерки :
- молби от страна на детето да остане вкъщи /при по-малки деца/
- внезапно избухване, раздразнение, нарочно бавене или бягство от училище
- физически оплаквания – главоболие,  болки в корема

Без значение от възрастта, първото, което е важно да направят родителите е да установят причината за тревожността и / или да потърсят професионално мнение. Не омаловажавайте преживяването на децата си.

Как с думи можете да успокоите детето :

  1. „Обичам те! Тук съм.“
  2. „Как смяташ, защо се случва това?“
  3. „Аз също се страхувам/ тревожа понякога“
  4. „Разбирам как се чувстваш“
  5. „Нека да поговорим за това и да го обсъдим“
  6. „Гордея се с теб“
  7. „Какво мога да направя за теб. От какво имаш нужда в момента?“

Автор: Деница Божанова, Психолог

Ако имате въпрос/и, които Ви притесняват и искате да обсъдим, не се колебайте да зададете своя безплатен въпрос и/ или да заявите своята онлайн консултация, като последвате линковете:

 

https://effectschool.net/popitai-psihologa-bezplatno.html

 

https://effectschool.net/onlain-konsultatziia-s-psiholog-denitza-bozanova.html

 

 

 

 

 


„Детето ми не слуша“ „Детето ми не иска на учи“

прочети още

Прави впечатление, колко често и колко много, родителите се обръщат към мен с единствената мисъл, че детето им не иска да учи.

прочети още
Кой съм аз...
4 октомври 2024

Основният въпрос при тийнейджърите е : защо ми е да уча това, като то никого няма да ми трябва в живота?

прочети още

От началото на учебната година, към мен се обръщат родители, които искат да говоря с децата им, защото както казват те „Не мога повече“, „ Вече не зная какво да направя“.

прочети още

Най-голямото признание за всеки родител е да бъде оценен, като добър и справящ се родител.

прочети още
За щастливи деца..
14 септември 2024

Консултация с тийнейджър от последните дни ме провокира, за да напиша този текст!

прочети още

Новата учебна година е на прага.

прочети още
Родителството..
3 август 2024

Тези дни си мисля за родителството.

прочети още
Не забравяй!
30 юли 2024

Не забравяй, че да си родител не означава, че имаш дете, а че детето има теб.

прочети още

Динамичното време, в което живеем, изисква и от тийнейджърите ни да порастват много по-бързо.

прочети още

Тийнейджърството е период и това успокоява доста родители.

прочети още

Много често се случва, когато при мен дойдат родителя/ лите на тийнейджър, разговора да стигне до момент, в който родителя да сподели, как той се чувства все едно не съществува.

прочети още

Вярвам Ви се е случвало да чуете от родител/ли : „Детето си е мое“, „ Аз съм го създал/а, и аз казвам какво ще се случи“, „Докато живее в моята къща, ще прави, каквото кажа аз“ и подобни.

прочети още

Чувам много родители, които идвайки при мен казват: „Не разбирам защо е все недоволен/а? От него се иска само да учи“.

прочети още

Повечето родители, които идват или се обръщат за съвет към мен, смятат, че са възпитали и подготвили по най-добрият начин за Живота детето си.

прочети още

Родителите искат най-доброто за децата си. И се стараят да им го осигурят.

прочети още

Ако имаш дете/ деца, особено в тийнейджърска възраст, значи разбираш какво означава израза : „Все едно говоря на стената“, или поне такова е твоето усещане.

прочети още

Много родители споделят с мен, че не разбират децата си. Много юноши ми споделят същото. От къде идва разминаването?

прочети още

Имате ли представа какво се случва в главите на тийнейджърите ви?

прочети още

Често родителите, особено на деца, навлизащи в тийнейджърството, правят какво ли не, само и само децата им да учат.

прочети още

Живеем в толкова динамично време, че стресът и вечното бързане, са неизбежни.

прочети още

Като психолог, към мен често се обръщат родители, които са притеснени, а и разочаровани от факта, че влагат всичко в детето/ цата си, а то/ те не само, че не искат да учат, но и нямат идея какво искат, да не говорим за планове и цели.

прочети още

Знаете ли, че най-важният въпрос в ума на Вашия тийнейджър към Вас, като родител е: „Обичате ли ме?“.

прочети още